Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2019
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1358 kcal
|
Tłusz: 43,90g | Białk: 106,10g | Węglo: 135,97g.
Śniadanie: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Перловая Каша. Obiad: Помидоры, Огурец, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Перловая Каша. Przekąski/Inne: Ржаной Хлеб, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Творог 5%, Банан. więcej...
|
Zyskuje 2,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|