Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2019
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1488 kcal
|
Tłusz: 74,09g | Białk: 61,63g | Węglo: 147,42g.
Śniadanie: Queijo Minas, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Almôndegas de Carne de Vaca, Creme de Palmito. Obiad: Banana Prata, Sadia Pizza de Calabresa. Przekąski/Inne: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). więcej...
|
|
1978 kcal
|
Ćwiczenie:
Esteira - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi priscilafvmision
|