|
Wee so yeah not logging or paying good attention for a week-end a half is showing up. I am back now. Going to do a pretty low cal day to re-start my weight loss. Had to weigh in for my Biggest loser challenge at my Chiropracters office and I was up 2lbs :( So back to healthy habits I go, I go!
|
112,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 32,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1255 kcal
|
Tłusz: 27,66g | Białk: 68,38g | Węglo: 178,01g.
Śniadanie: Vineyard Chewables, Orchard Blend Chewables, Garden Blend Chewables. Lunch: Frozen Fruit Dole, Organic Super Yogurt, Organic baby Spinach, Organic Blue Agave, Water, Organic Baby Cut Carrots, Almond Extract, Blueberries Frozen. Obiad: Chianti, Spinach and Mozzarella Ravioli, Olive Oil, Chicken Tenderloin. Przekąski/Inne: Optimum Banana Almond. więcej...
|
|
3684 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Siedzenie - 6 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
We've all been there. You'll lose those 2 lbs once you're back on track. Good luck!!
25 lut 13 przez użytkownika: mars2kids
|
25 lut 13 przez użytkownika: Simavision
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|