Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2019
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1085 kcal
|
Tłusz: 35,02g | Białk: 61,95g | Węglo: 131,40g.
Śniadanie: Mamão Formosa, Nestlé Fiber Mais, FDC Ômega 3, Coco Do Vale Agua de Coco, Café com Açúcar, Castanharia Pasta de Castanha de Caju , Pane Vita Pao de Forma Integral, Ovo Frito. Lunch: Batatas Fritas, Banana-da-Terra Frita, Tomates, Milho Verde Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Ovo Frito, Pão Integral. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|