Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2019
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1942 kcal
|
Tłusz: 59,10g | Białk: 128,52g | Węglo: 221,07g.
Śniadanie: Сыр Чеддер, Варенье, Каравай Хлеб Карельский, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Минская Марка Молоко 1,5%, Кофе, Оладьи на Кефире. Lunch: Увелка Гречка в Пакетиках, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленный Лук, Огурец, Помидоры, Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Obiad: Огурец, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо (Целое). Przekąski/Inne: Пятерочка Банан, Lactica Греческий Йогурт, Моя Славита Творог 2%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Манная Крупа, Яйцо (Целое), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Минская Марка Молоко 1,5%, Кофе. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi evgenija_kuligina
|