Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2019
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1739 kcal
|
Tłusz: 73,94g | Białk: 69,13g | Węglo: 199,62g.
Śniadanie: Вода, Вода (в Бутылке), Яичница с Помидорами, Кефир. Lunch: Тануки Ойси Хотто. Obiad: Аревик Компот из Айвы, Торт, Окей Салат с Мясом и Фасолью, Жульен с Курицей и Грибами, Тануки Ойси Хотто, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. Przekąski/Inne: Яшкино Венские Мягкие Вафли с Кремом Вареная Сгущенка. więcej...
|
|
2155 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 20 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 31 minut, Bieżnia - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 39 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kapuka_nurmik
|