|
È solo una semplice insalata, ma mangiata al.fiume ha un altro sapore. 😊
|
1619 kcal
|
Tłusz: 67,99g | Białk: 79,45g | Węglo: 177,92g.
Śniadanie: Caffè (Espresso), Novi Crema Novi 45% Nocciole, Banana, Susine. Lunch: zucchero di canna, caffè, Uva Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Esselunga Top Sugo al Pomodoro, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Dal Salumiere Speck Affettato, Pane Bianco. Obiad: Anancardi Tostati senza Sale, Benesì Coop Crackers senza Lieviti, Gran Casale Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Pomodorini, Esselunga Misticanza. Przekąski/Inne: Gran Casale Grana Padano, Val d'Aveto Yogurt Colato con Mirtillo Nero, Estathé Limone. więcej...
|
|
2390 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Spacer - 30 minut, Pływanie (Wolne) - 30 minut, Prace Domowe - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ClaudiaSpezia
|