Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Debinator
Dziennik
02 sie 10
Dziennik Debinator, 02 sie 10
Profil Debinator
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
So totally not weight loss oriented but I did it!! I passed my black belt examination!! I will wait until Friday after the promotion ceremony to celebrate, and it will have to be short lived because the next morning I am leaving for Roatan!!! Now that's what I call a celebration!
Zobacz Kalendarz Diety
, 02 sierpnia 2010:
1191 kcal
Tłusz: 38,16g | Białk: 49,36g | Węglo: 177,82g.
Śniadanie:
sugar, coffee, half and half, butter, Health Nut .
Lunch:
Watermelon, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) .
Obiad:
Cantaloupe Melons.
Przekąski/Inne:
Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey.
więcej...
2472 kcal
Ćwiczenie:
Martial Arts - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
That is so fantastic! Congratulations :). Super proud of you!
02 sie 10 przez użytkownika:
k8yk
Wow! That's a terrific accomplishment. WTG!
02 sie 10 przez użytkownika:
dogwalk
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Debinator
Zobacz Pełną Historię