Dziennik Repigo, 06 wrz 19

Profil Repigo | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2019

62 kg Do tej pory straciłeś: 4,7 kg. Wciąż do stracenia: 3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 06 września 2019:

495 kcal

Tłusz: 19,80g | Białk: 19,80g | Węglo: 53,30g. Śniadanie: Hacendado Pera Conferencia. Lunch: Recondo Pan Tostado Integral, Nostrum Ensalada de Garbanzos. Przekąski/Inne: Clesa Crema Bombón 0%. więcej...

1917 kcal

Ćwiczenie: Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 45 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 1,4 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Repigo

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Repigo, 06 wrz 19

Skomentuj

Historia Wagi Repigo