|
Вкусно, на удивление.
|
1362 kcal
|
Tłusz: 57,54g | Białk: 67,60g | Węglo: 147,15g.
Śniadanie: Махеевъ Соус Сметанный с Грибами, Колос Хлеб Солодовый с Семенами Подсолнечника, Омлет или Яичница с Сыром, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lunch: Елизавета Вафельный Хлеб Обогащенный Витаминами и Железом, Орехи Кешью, Капуста Белокочанная, Maggi Бульонный Кубик, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Морковь, Болгарский Перец, Минтай, Vici Крабовое Мясо «Снежный Краб». Obiad: Махеевъ Соус Сметанный с Грибами, Колос Хлеб Солодовый с Семенами Подсолнечника, Орехи Кешью, Ашан Печенье Грибное Лукошко, Parmalat Молоко 0,5%, Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Мёд, Формула Жизни Батончик Мюсли Личи, Parmalat Молоко 0,5%. więcej...
|
|
1126 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 50 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mrsmorphine
|