Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2019
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 26,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2086 kcal
|
Tłusz: 147,29g | Białk: 175,86g | Węglo: 1,89g.
Śniadanie: Queijo Provolone, Ovo. Lunch: Bife de Fígado, Sadia Linguiça Toscana, Costela de Porco, Picanha, Picanha sem Gordura. Obiad: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mhchiacchio
|