Dziennik mmm.mary.mmm, 07 wrz 19

ОГ-81 ОТ-63 ОЖ-85 ОБ-98 ОпрН-55 ОлН-54.5
54 kg Do tej pory straciłeś: 6 kg.    Wciąż do stracenia: 2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 07 września 2019:
1274 kcal Tłusz: 36,31g | Białk: 89,22g | Węglo: 110,38g.   Śniadanie: Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Millennium Fruits And Nuts , Розумний Вибір Хлiбцi З Сумiшi Круп, Сильпо Банан, Яйцо,  Альбумин, Яичный Белок. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Lactel Лактония Кефирная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Свинина Тушеная, Альбумин, Яичный Белок, Яйцо. Obiad: Водка, Чудо Глазированный Сырок. Przekąski/Inne: Millennium Fruits & Nuts,  Альбумин, Яичный Белок, Яйцо, Замороженная Вишня, Lactel Лактония Кефирная,  Альбумин, Альбумин, Яичный Белок, Яйцо, Чудо Сирок Лісова Ягода. więcej...
2044 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...
Traci 2,3 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi mmm.mary.mmm


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.