Dziennik Tati Miranda10, 07 wrz 19

Profil Tati Miranda10 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

panqueca lowcarb pra encerrar o dia

Zobacz Kalendarz Diety, 07 września 2019:

545 kcal

Tłusz: 27,67g | Białk: 46,79g | Węglo: 26,69g. Lunch: Filé de Peixe Empanado. Obiad: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Panqueca Low Carb. więcej...

17 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Podes passar a receita?

07 wrz 19 przez użytkownika: Sabrina37S

Sim claro,bati no liquidificador 2 ovos com 5 colheres de farinha de amêndoas e 2 de farelo de aveia,1 colher de requeijão, 1 colher de queijo ralado, 3 colheres sopa de creme de leite, sal a gosto.Untei a frigideira antiaderente com azeite e dourei dos 2 lados, só rechear a seu gosto

08 wrz 19 przez użytkownika: Tati Miranda10


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Tati Miranda10

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Tati Miranda10, 07 wrz 19

Skomentuj

Historia Wagi Tati Miranda10