Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2019
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1482 kcal
|
Tłusz: 51,77g | Białk: 71,84g | Węglo: 187,42g.
Śniadanie: Пятерочка Виноград Тайфи, Грецкие Орехи, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Мультизерновой Хлеб, Карат Творог Зерненый 4%, Ашан Персик Свежий, Спартак Шоколад Горький 72%, Кофе. Lunch: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Пятерочка Сливы, Мультизерновой Хлеб, Кофе, Яблоко Зеленое. Przekąski/Inne: Ашан Персик Свежий, Мультизерновой Хлеб, Избенка Сыр Сулугуни, Кофе, Яичница с Помидорами. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|