|
-4,5 kg em 1 semana 🙏🏻 força, foco e fé 😍
|
289 kcal
|
Tłusz: 12,07g | Białk: 20,40g | Węglo: 26,46g.
Śniadanie: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Polly Leite em Pó Desnatado . Przekąski/Inne: Turma da Mônica Maçã, Morangos. więcej...
|
|
 Komentarze
09 wrz 19 przez użytkownika: leomaciel25
|
09 wrz 19 przez użytkownika: danyhana
|
Que maravilha!!!!! Que desça mais e mais 😍👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
09 wrz 19 przez użytkownika: Abelhinha.91
|
parabéns,, conta pra gente como foi sua alimentação.
09 wrz 19 przez użytkownika: luciana casil
|
legal, conta pra gentr como foi
09 wrz 19 przez użytkownika: Vivianjos
|
Me ensina como, por favor 🙏🏻😂
09 wrz 19 przez użytkownika: pathy_oliveeira
|
Oque eu fiz foi corta os carboidratos ( pão, arroz, massa) estou pesando tudo que como e contando as calorias, estou bebendo 3 litros de água por dia e estou comendo de 3 em 3 horas, estou consumindo 900 calorias por dia, mais acho que oq mais me ajudou foi água .
09 wrz 19 przez użytkownika: danyhana
|
Que top, vamos seguir essas dicas, resultado incrível 👏🏻
09 wrz 19 przez użytkownika: Francine Luz
|
09 wrz 19 przez użytkownika: Auspiciosa
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|