Dziennik Nina_Ribeiro*, 09 wrz 19

Profil Nina_Ribeiro* | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2019

59 kg Do tej pory straciłeś: 45 kg. Wciąż do stracenia: 4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 września 2019:

653 kcal

Tłusz: 38,81g | Białk: 46,38g | Węglo: 31,00g. Śniadanie: Spoleto Torrada Temperada, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Bolo de banana e passas. Lunch: Nestlé Papinha Peito de Frango com Legumes. Obiad: Carne de Porco do Lombo (Filé), Ovo Frito sem Gordura. Przekąski/Inne: Pilão Café, Triunfo Biscoito Integral Cereal Mix. więcej...

1888 kcal

Ćwiczenie: Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny i 35 minut, Piesze Wycieczki - 1 godzina i 25 minut. więcej...

stała waga

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Nina_Ribeiro*

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Nina_Ribeiro*, 09 wrz 19

Skomentuj

Historia Wagi Nina_Ribeiro*