Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2019
|
105,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 45,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1260 kcal
|
Tłusz: 65,12g | Białk: 61,84g | Węglo: 110,17g.
Śniadanie: Кофе, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Яичница с Помидорами. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Индейка Тушеная с Овощами. Obiad: Семейные Секреты Рататуй из Резаных Овощей, Индейка Тушеная с Овощами, Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: Царицыно Колбаса Полукопченая, Сливочное Масло, Владхлеб Хлеб Подольский, Виноград. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|