Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2019
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 25,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1633 kcal
|
Tłusz: 62,44g | Białk: 39,39g | Węglo: 226,68g.
Śniadanie: St Hubert Oméga 3, Picard Quetsches , Abricots, Lactel Lait Demi-Écrémé, Bio Village Muesli Croustillant Chocolat et Quinoa, Pain aux Céréales. Lunch: Toque du Chef Tarte aux Poireaux à la Crème Fraîche et à l'emmental. Obiad: Ketchup, Pâtes (Cuites), Marque Repère Poisson Pané. Przekąski/Inne: Bonbons en Vrac, Picard Tarte aux Pêches et aux Quetsches . więcej...
|
|
1988 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|