Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2019
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 26,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2683 kcal
|
Tłusz: 200,76g | Białk: 169,61g | Węglo: 27,37g.
Śniadanie: Ovo, Tirolez Queijo Parmesão Ralado, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Ovo, Natural Life Farinha de Amêndoas Low Carb, Copra Óleo de Côco, Castanhas-do-Pará. Lunch: Vitacoco Leite de Coco, Copra Óleo de Côco, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pele e Carne da Coxa de Frango. Obiad: Nestlé Creme de Leite Leve, Cacau em Pó (Não Adocicado), Vitacoco Leite de Coco. Przekąski/Inne: Philadelphia Cream Cheese Original, Sashimi de Salmão. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mhchiacchio
|