Dziennik ronaki, 10 wrz 19

io ho letto un po' su internet, e so che Q10 abbassa LDL, e carnitina aiuta nel metabolismo degli acidi grassi a livello mitocondiale. e che non è vero che aiuta nella fase di dimagrimento. 

Ragazziiiiii Ce qualcuno???? 

Ti alzo il post ☺️ io non posso aiutarti perché non prendo niente 

Utili come un orifizio sul gomito. 

Grazie Fortuna! Federico, infatti non lo devo usare x dimagrire ma sul consiglio di un medico per nuove scoperte su varie patologie. Quindi vi ho portato ciò che sapevo e volevo chiedervi ciò che sapete. Ovviamente non credo e so che non fa dimagrire 😂 altrimenti sarebbe la scoperta d'America 😂😂 

Io prendevo Q10... Nn mi ha fatto nulla  

@ronaki, il pensiero che la carnitina+Q10 possa far dimagrire, non mi ha sfiorato neanche l'ultimo neurone rimasto. https://examine.com/supplements/coenzyme-q10/#summary https://examine.com/supplements/l-carnitine/ 

ronaki @ Federico, ma infatti mi sono accorta che non intendevi quello e probabilmente è il mio chiodo fisso il discorso di dimagrimento😅. Grazie per l'articolo che mi hai mandato🤗😘. Infatti si pensa che io abbia la fibromialgia e nel articolo lo dice che forse potrebbe aiutare. Grazie! È stato davvero utile!😘 

@Amely, in che senso non ti ha fatto nulla? 

io ho provato la carnitina una volta, ma non ha fatto nessun effetto neanche a me 

Elena che effetto ti aspettavi? Cioè su cosa non ha "funzionato"? 

io l'avevo presa per acellerare il processo di dimagrimento, ma non mi è servita a nulla 

Ok Elena, grazie ! Infatti ci sono studi che confermano la tua esperienza, ma il mio medico mi ha consigliato di perderlo per fibromialgia, che pare sia una malattia mitocondriale, quindi ha dei deficit nel bruciare acidi grassi e di conseguenza produrre Atp, io vorrei prenderlo anche x questo motivo, e volevo sentire le vostre esperienze in qualsiasi campo/ motivo del utilizzo perché è la prima volta che sento lo nominare, Grazie a tutti  

facci sapere, magari sarà utile per te! io ormai non integro più niente se non le proteine saltuariamente! 

@Elena, saggia decisione. 

Grazie Fede!! lo penso anch'io :) mi erano rimasti proteine e bcaa ma grazie a voi ho eliminato anche quelli  

Quindi parlando della saggezza 😜 avete tolto gli integratori, anche potassio e magnesio per esempio? Certo Elena, ho scoperto questa brutta patologia sulla mia pelle e pago per qualsiasi integratore che possa darmi un minimo di sollievo. Sto cercando anche di capire se c'è un dosaggio migliore o meno, ma a quanto pare qui pochi lo usano, e vi ringrazio che mi avete dato le vostre info/opinioni. Ne faccio tesoro 🤗😘. E spero che qualcun'altro mi scriva. 

@ronaki, la mia integrazione è vitamine B12/D e potassio/magnesio/zinco per il fatto che sono vegano. Per il resto caffeina e vegan blend (proteine vegane). 

Ronaki io spero solo che tu possa stare presto meglio! <3 comunque sì, io non prendo proprio più nulla 

Grazie Elena ♥️ Mmmm...Interessante Federico!! Caffeina quindi, come antiossidante ? E zinco per le ossa? Approfitto della tua cultura 😁🤩🤗