Dziennik ronaki, 10 wrz 19

@ronaki, la caffeina perché mi alleno di prima mattina a stomaco vuoto, ma come ho detto più volte, potrebbero essere i croccantini del gatto, visto che ho giusto la forza di mettere la mano dentro ad un barattolo. Zinco e magnesio per via dell'alimentazione, come anche vitamina D e B12. Per le ossa sarebbe meglio la vitamina K. 

Grazie Fede😘🤗 

Ragazzi come promesso vi aggiorno sul risultato che ho ottenuto con questo integratore. Sono circa 5 anni che per nessuna ragione aplaudibile ero ingrassata di 10 kg, poi l'anno scorso ho scoperto la fibromialgia e ho fatto tante ricerche per conto mio e preso integratori vari in base alla malattia. E l'ultima scoperta incerta parlavo proprio di carnitina e Q10. Premetto che in questi anni ho cercato di dimagrire in tutti modi ma invano e nessuno mi credeva, tutti mi dicevano che era impossibile che io facessi attività fisica e mangiassi malapena 1500 e il peso non scendesse! Eppure ragazzi vi dic uno che questo integrato nel giro di 20 giorni mi ha fatto perdere 2 cm di giro vita e fianchi!!!!!! Sono felicissima! Posso capire che magari sulle persone sane può non avere nessun effetto ma sulla chi soffre di fibromialgia si pensa che ci sia un problema mitocondiale per cui non si riesce a bruciare acidi grassi. Carnitina e Q10 fanno da vettore dei acidi grassi e fanno da trasportare. Quindi io ho ottenuto risultati finalmente e sono 

Molto felice poterlo condividere con voi perché in vari momenti mi avete sostuta e risposta alle mie gride di aiuto. Vi ringrazio e vi abbraccio virtualmente 🤗🤗🤗😘😘😘 

* scusate ho scritto di fretta senza guardare il cellulare per cui un sacco di errori di battitura e il correttore automatico del mio cellulare andava per conto suo 😅😂