Dziennik DéboraGomes, 10 wrz 19

cafe da manha de hoje

Zobacz Kalendarz Diety, 10 września 2019:
1104 kcal Tłusz: 45,59g | Białk: 70,53g | Węglo: 101,96g.   Śniadanie: Cuscuz (Cozido), Manteiga, Canela, Lider Leite UHT Integral, Café com Açúcar, Banana-Maçã. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Obiad: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). więcej...
1492 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...

1 użytkownik wspierający    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi DéboraGomes


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.