Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2019
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
526 kcal
|
Tłusz: 5,52g | Białk: 42,09g | Węglo: 80,36g.
Śniadanie: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Chá (Infusão), Café, Pullman Pão Integral Original. Lunch: Carne do Peito de Frango, Brócolis, Vagem Cozida. Obiad: Abacaxi, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Gomes da Costa Patê de Sardinha com Tomate. Przekąski/Inne: Cafezinho, Vapza Peito de Frango Desfiado, Pullman Pão Integral Original, Melão Amarelo. więcej...
|
|
2070 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi joycemarcio
|