Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2019
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2189 kcal
|
Tłusz: 97,41g | Białk: 125,87g | Węglo: 216,79g.
Śniadanie: Яблоко Зеленое, Золотой Изюм (без Косточек), Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Милка Молочный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Свинина Тушеная. Obiad: Свинина Тушеная, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Перекресток Инжир Свежий. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|