Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2019
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 27,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
812 kcal
|
Tłusz: 50,12g | Białk: 55,65g | Węglo: 35,55g.
Śniadanie: Jus Jeruk Peras Segar, Keju Cheddar, Telur Dadar. Lunch: Keju Cheddar, Telur Dadar, Daging Sapi Giling, Sawi Dimasak (dari Segar). Obiad: Dendeng Sapi. Przekąski/Inne: Aqua Air Mineral. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|