|
Very proud of myself today :) Did good eating, went to Spin class and kicked tail! Cleaned the apt, and ready for a well deserved night's sleep!
|
809 kcal
|
Tłusz: 55,03g | Białk: 64,58g | Węglo: 11,03g.
Śniadanie: mexican cheese, bacon bits, egg. Lunch: mustard, ketchup, turkey dog. Obiad: BBQ Pulled Pork, string cheese, chicken . więcej...
|
|
3160 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Bardzo Szybka) - 28/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|