Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2019
|
101,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 38,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1396 kcal
|
Tłusz: 80,83g | Białk: 75,03g | Węglo: 92,51g.
Śniadanie: Кофе, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Бузулукское Молоко Сыр с Зеленью, Бузулукское Молоко Масло Сливочное , Край Каравай Батон с Молоком, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Булгур (Вареный), Говядина Отварная, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Бузулукское Молоко Сметана 20%, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Помидоры, Огурец. Przekąski/Inne: Груша. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alena_minaeva
|