Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2019
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1963 kcal
|
Tłusz: 74,83g | Białk: 88,31g | Węglo: 246,35g.
Śniadanie: Творог 9%, Помидоры, Гречка Вареная, Перекресток Печенье Сдобно-Бесподобное, Колбаса Краковская, Батон, Ёжики, Сахар, Нескафе Кофе 3В1, Майонез. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
22 wrz 19 przez użytkownika: G_Katerina85
|
Катя спасибо, что не забываешь)
27 wrz 19 przez użytkownika: Риштак
|
😉. Гузель, как на подъёме? Какое сейчас рск?
27 wrz 19 przez użytkownika: G_Katerina85
|
Катя на подъёме хорошо. Но очень расслабляет. Когда ты можешь вписать и пирог, и конфеты, и т.д. Душа просит продолжения банкета. Поэтому я опять хочу прыгнуть в дефицит))
27 wrz 19 przez użytkownika: Риштак
|
РСК 2300-2500 было. Примерно, часто не записывала. В дневнике питания кавардак.
27 wrz 19 przez użytkownika: Риштак
|
Если хочешь можешь к нам снова присоединиться 😉
27 wrz 19 przez użytkownika: G_Katerina85
|
Катя с удовольствием! Записывай)
27 wrz 19 przez użytkownika: Риштак
|
Ок, напишу, когда старт 👍🤗
27 wrz 19 przez użytkownika: G_Katerina85
|
Гузель, ждун Жора будет месяц отдыхать, если хочешь, мы хотим провести внутри команды марафон, ты с нами? Страрт скорее всего 1 числа, а итоги подведём 31.
29 wrz 19 przez użytkownika: G_Katerina85
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|