Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2019
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 31,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1399 kcal
|
Tłusz: 56,72g | Białk: 101,11g | Węglo: 116,79g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Кофе (Растворимое). Lunch: ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима . Obiad: ВкусВилл Ананасы Консервированные Кольца в Ананасовом Соке, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Гречка Отварная, ВкусВилл Котлета из Птицы с Брокколи и Соусом. Przekąski/Inne: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вкусвилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой @К, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной @К, Чай. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kseniaatikhonova
|