Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2019
|
93,0 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1539 kcal
|
Tłusz: 56,40g | Białk: 154,34g | Węglo: 112,70g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Cinnamon & Spice, Jennie-O Extra Lean Oven Roasted Turkey Breast, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Jason's Deli Salad Bar - Kacey's Salad, Jason's Deli Turkey Wrap. Obiad: Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Fresh Chicken Breasts, The Little Potato Company Savory Herb Potatoes, Red Onions, Green Sweet Pepper, Cucumber (with Peel), Marketside Classic Iceberg Salad, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing. więcej...
|
Traci 9,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|