|
Худею после рождения малыша!💙
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1712 kcal
|
Tłusz: 86,30g | Białk: 81,40g | Węglo: 161,31g.
Śniadanie: Пятерочка Банан, Фундук Фундук, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Ленд Индейка в Сливочном Соусе , Гречка Отварная. Obiad: Кабачковая Икра, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Нектарин, Красное Яблоко, Простоквашино Кефир 2,5%. więcej...
|
|
1753 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi YuliaBouchuk
|