Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2019
|
94,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1889 kcal
|
Tłusz: 65,14g | Białk: 90,05g | Węglo: 229,62g.
Śniadanie: Worteltaart, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Vanille. Lunch: Milsani Houdbare Halfvolle Melk, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Plus Tarwe Brood. Obiad: Jumbo Halfvolle Melk, Gekookt Ei, Country Cow Cheddar, Go Tan Sweet Chilli Sauce, AH Volkoren Bollen, Zwanenberg Kipfilet Sweet Chili. Przekąski/Inne: Jumbo Geschrapte Worteltjes , AH Wortelcake, McDonald's Iced Frappé Caramel (Small), Pruimen. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
WoW, hier ben ik blij mee!
13 wrz 19 przez użytkownika: Ieke 10
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|