Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2018
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1987 kcal
|
Tłusz: 117,04g | Białk: 87,01g | Węglo: 154,61g.
Śniadanie: Омлет или Яичница с Сыром, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Авида Сливки 10%, Печеное Яблоко, Сахар, Кофе (Растворимое). Lunch: Томатный Кетчуп, Помидоры, Первая Свежесть Колбаски для Жарки "Австрийские". Obiad: Снежное Лакомство Эскимо. Przekąski/Inne: Авида Сливки 10%, Сахар, Яблоко, Яблоко. więcej...
|
|
2422 kcal
|
Ćwiczenie:
Skuter - 15 minut, Gotowanie - 30 minut, Sprzątanie - 2 godziny, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 3 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ZebrapolosataYA
|