Dziennik lunadance, 14 wrz 19

Profil lunadance | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2019

59 kg Do tej pory straciłeś: 2 kg. Wciąż do stracenia: 4,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 14 września 2019:

1403 kcal

Tłusz: 38,11g | Białk: 38,04g | Węglo: 228,64g. Śniadanie: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой. Obiad: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Кухмастер Печенье Овсяное Миндальное. więcej...

186 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...

Traci 0,7 kg na tydzień

2 zwolenników Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi lunadance

Zobacz Pełną Historię

Dziennik lunadance, 14 wrz 19

Skomentuj

Historia Wagi lunadance