Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2019
|
96,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1980 kcal
|
Tłusz: 71,94g | Białk: 80,51g | Węglo: 233,69g.
Śniadanie: Twinkelz Hagelslag Mix, Banaan, Jumbo Beschuit Volkoren, Koffie met Melk. Lunch: Hema Smoothie Appel Banaan Mango, Maribel Aardbeien Jam, Lidl Knäckebröd Volkoren, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Komkommer, AH Ijsbergsla, Lidl Volkoren Puntjes, Jumbo Gegrilde Kipfilet. Obiad: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Lidl Volkoren Puntjes, Lidl Runderhamburger. Przekąski/Inne: Crownfield Crunchy Muesli Chocolate & Nuts, Milbona Yoghurt Mango, Kania Croutons Knoflook en Peterselie, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Kania Tuinkruiden Dressing, Zoete Gele Paprika, Banaan. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marjan luijken
|