|
Ja, nog steeds, 👍
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
972 kcal
|
Tłusz: 46,84g | Białk: 90,79g | Węglo: 43,58g.
Śniadanie: Smaakt Spelrmuesli Extra, Groene Thee, Smaakt Sojavlokken, Carrefour Mengeling van Rode Vruchten, AH Magere Kwark. Lunch: Aldi Feta, Aldi Tonijn in Eigen Nat, Zacht Gekookt Ei, Komkommer (Geschild), Tomaten, Carrefour Jonge Sla met Rucola, Gerookte Zalm. Obiad: AH Gekruide Bakaardappeltjes, Tomaten, Komkommer (Geschild), Gemengde Sla, Gegrilde Kip. Przekąski/Inne: Gemengde Notenmix. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|