Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2019
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1175 kcal
|
Tłusz: 45,66g | Białk: 60,07g | Węglo: 134,24g.
Lunch: 잡채, 찐밤, 갈비찜, 무생채, 가지볶음, 동태전, 굴전, 한살림 녹두전, 밥. Obiad: 적겨자, 깻잎, 풀무원 오리엔탈드레싱, 다노 다노닭 미니볼, 스타벅스 (Starbucks) 자바칩 프라푸치노 라이트 (Tall). Przekąski/Inne: 아몬드. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|