Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2019
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2030 kcal
|
Tłusz: 66,33g | Białk: 142,15g | Węglo: 217,87g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Сезонное , Шарлотка, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Простоквашино Творог 5%, Русский продукт Геркулес Деревенский, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Гречка Отварная, Форель, Огурец (с Кожурой). Obiad: Сушки, Банан, ВкусВилл Запеканка Творожная "Черная Смородина", Мистраль Киноа Вареная, Фасоль Стручковая, Азбука Вкуса Биточки из Лосося Атлантического (Семги) Жареные. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|