Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2019
|
184 kg
Do tej pory straciłeś: 23 kg.
Wciąż do stracenia: 94 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2682 kcal
|
Tłusz: 153,76g | Białk: 166,33g | Węglo: 154,20g.
Śniadanie: Кофе, Благода Творог Крестьянский 12%. Lunch: Хлеб Бородинский, Свинина Отварная, Чай, Велком Грудинка Домашняя, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Obiad: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком . Przekąski/Inne: Чай, Благода Творог Крестьянский 12%, Жареное Яйцо без Жира, Батон Нарезной, Плов со Свининой. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|