Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2019
|
43,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2129 kcal
|
Tłusz: 13,25g | Białk: 228,52g | Węglo: 270,39g.
Podwieczorek: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Buah Pir. Przed Obiadem: Buah Kiwi, Jus Jeruk Peras Segar, Putih Telur Matang. Obiad: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Putih Telur Matang, Ikan Tongkol, Pare. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|