Dziennik Aljona.93, 16 wrz 19

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2019
61 kg Do tej pory straciłeś: 9 kg.    Wciąż do stracenia: 8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 16 września 2019:
1025 kcal Tłusz: 32,29g | Białk: 72,57g | Węglo: 112,12g.   Śniadanie: Овсяноблин с Сыром. Lunch: Красные Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Obiad: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Дыня, Шармэль Зефир в Шоколаде, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом. więcej...
2150 kcal Ćwiczenie: Bieganie - 10/kph - 59 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 18 minut, Apple Health - 22 godziny i 43 minut. więcej...
Zyskuje 0,2 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Aljona.93


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.