Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2019
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1973 kcal
|
Tłusz: 49,96g | Białk: 129,50g | Węglo: 260,05g.
Śniadanie: Варенье, Летний День Молоко 3,2%, Здравушка Творог 5%, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Клинский Мясокомбинат Лопатка Черный Кабан, Русский Хлеб Хлеб Горчичный. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Запеченная или Жареная Треска, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Сливы, Нектарины, Виноград, Здравушка Творог 5%. Przekąski/Inne: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Яблоко, Зефир. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sladkiyzefirka
|