|
69,4
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 30,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2046 kcal
|
Tłusz: 105,28g | Białk: 113,76g | Węglo: 163,26g.
Śniadanie: Сыр Сулугуни, Fit Parad Стевия, ВкусВилл Сыр Мягкий Козий "Пепельный Конус", Кофе (из Молотых Зерен), Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий. Lunch: Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Мёд, Окей Окунь Морской Жареный, Зеленый Чай, Красные Яблоки, Огурец (с Кожурой), Лайм Пирожок с Грибами и Картофелем. Obiad: Мёд, Зеленый Чай. Przekąski/Inne: Яблоки. więcej...
|
|
1836 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lanushka-SK
|