Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2019
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2096 kcal
|
Tłusz: 34,60g | Białk: 198,81g | Węglo: 226,61g.
Śniadanie: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Zuegg Confettura Extra Amarene, Belbake Mandorle Californiane. Lunch: Santa Rosa Pomodorissimo la Passata, Vivo Meglio Fusilli Integrali, Baroni Fesa di Tacchino a Fette. Obiad: Baresa Funghi Trifolati Champignon, Santa Rosa Pomodorissimo la Passata, Lidl Fesa di Tacchino, Vivo Meglio Fusilli Integrali. Przekąski/Inne: Pesca, Alpen Fest Typ Bayrish Creme Eis Strawberry & Bavarian Cream, Maia Albume d'uovo, One Protein Whey, Carrefour Fiocchi di Avena. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|