Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2019
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
964 kcal
|
Tłusz: 31,41g | Białk: 97,99g | Węglo: 75,34g.
Śniadanie: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Юбилейное Печенье с Глазурью Топленое Молоко , Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Obiad: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Power Pro Протеиновый Батончик 36%, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|