|
|
1339 kcal
|
Tłusz: 48,97g | Białk: 92,25g | Węglo: 138,91g.
Śniadanie: Кефир 2,5%, Good Morning Гранола с Орехами. Lunch: Оливковое Масло, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чечевица Вареная. Obiad: Рагу из Кабачков, Запеченные или Жареные Креветки. Przekąski/Inne: Малина, Творог 5%, АТБ Грейпфрут. więcej...
|
|
2771 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pavlyshyna.tetiana
|