Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2019
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1437 kcal
|
Tłusz: 46,16g | Białk: 114,65g | Węglo: 139,06g.
Śniadanie: Сыр Российский, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Магнит Персик, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Бежин Луг Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Бон Пари Суфле, SPAR Салат из Свежей Капусты, Запеченная или Жаренная Рыба. Obiad: Салат Овощной с Маслом, Минтай Жареный. Przekąski/Inne: Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|