Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2019
|
93,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2142 kcal
|
Tłusz: 103,33g | Białk: 143,61g | Węglo: 162,82g.
Śniadanie: Бахетле Миндаль в Шоколаде, Колбаса Чорисо, Мандарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Тёма Мясное Пюре Цыплёнок с Говядиной, Halls Леденцы, Кофе, Сибирская Ягода Брусника Протертая с Сахаром, Сметана , Творог 9%. Lunch: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Шампиньоны Тушеные, Говяжий Стейк (Только Постный). Obiad: Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Орехами, Семга Слабосоленая, Натахтари Лимонад Фейхоа. Przekąski/Inne: Говяжий Бульон, Помидоры, Лук, Рис Вареный, Говяжий Фарш, Тефтели с Рисом. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|