Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2019
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1864 kcal
|
Tłusz: 74,36g | Białk: 100,54g | Węglo: 195,06g.
Śniadanie: Pane Comune, Caffè (Espresso), Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Grana Padano Grana Padano. Lunch: Sugo di Pomodoro, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Barilla Pipette Rigate, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Obiad: Sugo di Pomodoro, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Crai Salmone Affumicato, Barilla Pipette Rigate, Pesca Noce, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino. Przekąski/Inne: Vipiteno Yogurt Ananas. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|