|
Мой перекус, очень хотелось поднять настроение сладеньким😍Творожной банановый десерт. Готовится 2 минуты.....
|
1361 kcal
|
Tłusz: 44,54g | Białk: 63,59g | Węglo: 182,34g.
Śniadanie: Нутелла Шоколадная Паста, Помидоры Черри, Чай Несладкий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Блины, Финик. Lunch: Помидоры Черри, Ярмарка Нут Вареный, Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром. Obiad: Овсяноблин, Помидоры Черри, Нут (Вареный). Przekąski/Inne: Кофе, Белевские Сладости Мармелад Малиновый, Белевские Сладости Белевская Заварная Пастила Груша , Белевская Пастила Смоква Сливовая, Rosso Миндаль , Кофе с Молоком и Сахаром, Grow Food Творожное-Банановый Десерт. więcej...
|
|
 Komentarze
это просто мягкий творог с бананами? или имеется какой то особый рецепт?)
18 wrz 19 przez użytkownika: margoff
|
Это : 200 грамм творога 5%, 150 мл кефира1 %, 2 банана. Все в блендер на минутку. Готово. Украшайте по вкусу-орехами фруктами . И -да, подсластители по вкусу у, я добавила 1пакетик Фитпарад
18 wrz 19 przez użytkownika: mikulasvet78
|
божее, а сколько же там ккал??
18 wrz 19 przez użytkownika: Daenerys-Targaryen
|
Можно посчитать отдельно, у меня получилось вместе с кофе и орешками 256 калорий. Порция вышла на 220 грамм.
18 wrz 19 przez użytkownika: mikulasvet78
|
возьму на заметку, спасибо :)
думаю, очень вкусно получится, если просто смешать мягкий творог с ванилином (может быть даже и сахзамом) и добавить орехов, банан
18 wrz 19 przez użytkownika: margoff
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mikulasvet78
|